Arhive etichetă: antrenament

Analistul Video in fotbalul modern


  Cum ne folosim de tehnologie? Camera video, laptop/PC, tableta – analiza video Tableta/Laptop – antrenament GPS, Ceasuri, Veste – masurare parametrii fizici   Ce firme existente pe piata ofera suport tehnologic pentru imbunatatirea performantei fotbalistice ? Date statistice: InStat … Continuă lectura

Publicat în Analiza, HighTech | Etichetat , , , , , , , | Lasă un comentariu

Under 16 – Under 21 >> Antreneaza-ti echipa precum Rudi Garcia


EnjoyFootball va prezinta astazi un antrenament de-al lui Rudi Garcia, antrenor AS Roma, din acest presezon. Antrenorul francez a optat pentru al doilea antrenament la zilei pentru exercitii de tehnica, finalizare, demarcare, transmisie, exercitii ce se preteaza bine pentru doua … Continuă lectura

Publicat în Antrenamente copii si juniori | Etichetat , , , , , , , , , , , | Lasă un comentariu

Rolul si statutul unui Preparator Fizic in cadrul unei echipe de fotbal


Ciprian Pruna se identifica cu sportul de performanta atat prin activitatea desfasurata ca atlet, cat si  prin munca depusa ca preparator fizic. Ca sportiv a obtinut rezultate notabile la nivel de seniori, fiind multiplu campion national la 100 m sprint, … Continuă lectura

Publicat în Anatomia corpului uman, Antrenori copii si juniori | Etichetat , , , , | Lasă un comentariu

Proprioceptia


Daca poti alerga fara sa-ti privesti picioarele, sa lovesti o minge de tenis fara sa te concentrezi asupra ei sau sa pasezi mingea de basket fara sa te uiti la mana, inseamna ca folosesti un asa-zis al saselea simt, numit … Continuă lectura

Publicat în Anatomia corpului uman | Etichetat , , , | Lasă un comentariu

Metodele antrenamentului in fotbal (1)


In functie de metodele specifice folosite in fotbal, putem discuta despre urmatoarele tipuri de antrenament Antrenamentul cu intervale nespecifice si specifice fotbalului Antrenamentul in circuit – diverse variante Antrenamentul cu invingerea propriei greutati Antrenamentul cu obiecte ajutatoare Antrenamentul sub presiune … Continuă lectura

Publicat în Antrenamente copii si juniori | Etichetat , , , , , , , , | Lasă un comentariu

Perioada competitionala


 Perioada competitionala are o specificitate aparte, avand in vedere probleme legate de participarea echipelor la competitiile oficiale, fus orar, deplasari,  Jocurile oficiale importante, fiind numeroase, solicitarile competitionale determina o abordare precisa a planificarii antrenamentelor in aceasta perioada.  In aceasta idee, … Continuă lectura

Publicat în Antrenamente copii si juniori | Etichetat , , , | Lasă un comentariu

Perioada precompetitionala


A doua etapa, perioada precompetitionala, urmareste instalarea formei sportive prin: -dezvoltarea capacitatilor motrice specifice fotbalului -perfectionarea pregatirii tehnico-tactice cu accent pe structurile care se vor aplica in joc -pregatirea psihica specifica si de concurs Pentru pregatirea fizica, se folosesc metode … Continuă lectura

Publicat în Antrenamente copii si juniori | Etichetat , , , , | Lasă un comentariu

Perioada pregatitoare


In fotbal, ciclul anual de antrenament cuprinde urmatoarele perioade: -pregatitoare -precompetitionala -competitionala -de tranzitie Fiecare perioada are propriile obiective si caracteristici, existand o relatie importanta intre ele si calendarul competitional, tinand cont de specificul jocului de fotbal, in care perioadele … Continuă lectura

Publicat în Antrenamente copii si juniori | Etichetat , | Lasă un comentariu