Metodele antrenamentului in fotbal (1)


In functie de metodele specifice folosite in fotbal, putem discuta despre urmatoarele tipuri de antrenament

  1. Antrenamentul cu intervale nespecifice si specifice fotbalului
  2. Antrenamentul in circuit – diverse variante
  3. Antrenamentul cu invingerea propriei greutati
  4. Antrenamentul cu obiecte ajutatoare
  5. Antrenamentul sub presiune
  6. Antrenamentul specific analitic si global
  7. Antrenamentul Fartlek

  8. Antrenamentul Footing(pentru imbunatatirea rezistentei cardiace la un volum de activitate indelungata)
  9. Antrenamentul in care se foloseste testul Cooper
  10. Antrenamentul izometric
  11. Antrenamentul pentru dezvoltarea detentei
  12. Antrenamentul pentru dezvoltarea vitezei si rezistentei(45 secunde)
  13. Antrenamentul in care se foloseste metoda strechingului
  14. Antrenamentul tehnico-tactic
  15. Antrenamentul prin jocuri cu numar redus de jucatori
  16. Antrenamentul la momentele fixe ale jocului
  17. Antrenamentul teoretic
  18. Antrenamentul autogen
  19. Antrenamentul in care se analizeaza jocul oficial in urma inregistrarii lui
Acest articol a fost publicat în Antrenamente copii si juniori și etichetat , , , , , , , , . Pune un semn de carte cu legătura permanentă.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s