Metodele antrenamentului in fotbal (1)

In functie de metodele specifice folosite in fotbal, putem discuta despre urmatoarele tipuri de antrenament

  1. Antrenamentul cu intervale nespecifice si specifice fotbalului
  2. Antrenamentul in circuit – diverse variante
  3. Antrenamentul cu invingerea propriei greutati
  4. Antrenamentul cu obiecte ajutatoare
  5. Antrenamentul sub presiune
  6. Antrenamentul specific analitic si global
  7. Antrenamentul Fartlek

    Read more of this post

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 116 other followers